mindfulness blog

Mindfulness podcast. Wat hebben goudlokje, sterrenstelsels, schilderwerken en het Tibetaans levenswiel met elkaar gemeenschappelijk? Iets heel praktisch en nuttig wat je in je beoefening en dagelijks leven kan gebruiken ...   Ontdek wat!     Veel luisterplezier.   Op...

Mindfulness podcast. Mindfulness gaat meestal niet over grootste inzichten en veranderingen. Het bestaat meestal uit vele kleine zichten en inzichten.  De manier waarop we kijken naar mindfulness en beoefening bepaalt hoe we het zullen aanpakken, zullen ervaren en...

Mindfulness podcast. Wat hebben goudlokje, sterrenstelsels, schilderwerken en het Tibetaans levenswiel met elkaar gemeenschappelijk? Iets heel praktisch en nuttig wat je in je beoefening en dagelijks leven kan gebruiken ...   Ontdek wat!     Veel luisterplezier.   Op...

Mindfulness podcast. Eindelijk!De mindfulness hype is voorbij. De tijd is gekomen waarin mindfulness zijn rechtmatige plaats nu echt kan gaan innemen.  Een paar persoonlijke reflecties over mindfulness en de hype die geweest is.   Veel luisterplezier!   Op onze...

Mindfulness podcast. 'Oh ja, maar da's gewoon een projectie he ...'.  Soms zeggen we dat misschien tegen onszelf of tegen een ander. Maar wat betekent dat nu eigenlijk en wat kunnen we er heel praktisch mee doen, hoe kan werken hiermee heel praktisch en direct iets...

Mindfulness podcast. Echt luisteren houdt flinke risico's in: je weet immers niet op voorhand wat je zal vinden. Als je dat wel zou weten of willen weten, dan ben je niet echt aan het luisteren.   Duik mee in de spannende wereld van diepgaand luisteren!   Veel...

Mindfulness podcast. Voor je kost wat kost proberen beter voelen betaal je vaak een hoge prijs. Er zijn betere manieren. We onderzoeken het samen in deze podcast.     Veel luisterplezier!   Op onze website staat een handig overzicht van de meerdaagse retraites die je...

Een extraatje! Deze week werd ik door An Ampe geïnterviewd rond boosheid in het kader van haar 21 daagse rond geboorterecht. Ik deel graag het interview waar we bij de opname ook wel best wat plezier beleefd hebben.   Wil je meer info over het aanbod van An Ampe laat...

Mindfulness podcast. Eindelijk!De mindfulness hype is voorbij. De tijd is gekomen waarin mindfulness zijn rechtmatige plaats nu echt kan gaan innemen.  Een paar persoonlijke reflecties over mindfulness en de hype die geweest is.   Veel luisterplezier!   Op onze...

Mindfulness podcast. Niet enkel mediteren is belangrijk als je mindfulness beoefent - maar (naar mijn mening) is vriendschap ook een heel belangrijke. Ontdek hier waarom dit zo zou zijn.   Veel luisterplezier!   Op onze website staat een handig overzicht van de...