Traumasenitieve mindfulness

8 weken basiscursus

Traumasenitieve mindfulness

8 weken basiscursus

ons volledig aanbod

Wat leer je?

In deze training leer en oefen je in omgaan met de effecten van trauma en hertraumatisering te
voorkomen. Je leert ook handvaten om jezelf te ondersteunen in je weg naar herstel. We maken
hierbij gebruik van een combinatie van de beoefening van mindfulness en psychoeducatie rond
trauma.

We werken vanuit een neuropsychologisch en evidence based trauma kader, gebaseerd
op de nieuwste inzichten.

Lees verderop meer over de inhoud.

Startdata

In het breathworks centrum – Gentbrugge

 

8 x op zat voormiddag – vanaf 9 september
alle info – laatste plaats

Schrijf je hier in!

✉️ Blijf op de hoogte van nieuwe data!

Schrijf je in en we houden je op de hoogte.

Wat doen we?

 

In deze training gaat het niet over het teruggaan naar vroeger. Het gaat wel over kijken wat nu in je
lichaam aanwezig is en je daarop lichaamsgericht op dit moment leren verhouden. De nadruk ligt
op integratie en niet op herbeleving en hertraumatisering. De beoefening van mindfulness die je in
deze training aangereikt krijgt en zal oefenen is wat je hierin gaandeweg zal ondersteunen.

Deze training biedt je zowel inzichten in trauma en het werken met trauma als het aanleren van de
praktische vaardigheid van traumasensitieve mindfulness. Je wordt ook ten zeerste aangemoedigd
om thuis mindfulness te oefenen.

Deze training is geen vervanging voor trauma therapie maar kan zeker parallel met
traumatherapie. Het kan je traumatherapie ten zeerste ondersteunen. In therapie zijn is geen
voorwaarde tot deelname.

Indien je twijfelt over jouw mogelijke deelname aan deze training, kan je telefonisch contact
opnemen om te kijken of dit op dit moment iets is voor jou. Stuur ons een mail of sms/whatsapp
bericht en we nemen contact met je op – info@breathworks.be 0484 96 79 10.

Praktisch

  • Je volgt deze training in 8 sessies onder de begeleiding van twee trainers, Bart Upekshadaka en Ingrid Jacobs.
  • Je kunt het handboek online lezen.
    Je kan het handboek ook als boek bestellen (€10 + eventuele verzendkosten).
  • Je hebt toegang tot audio met begeleide meditaties.

      Jouw lesgevers

      Bart Upekshadaka werkt sinds 2009 full time als mindfulness leraar en heeft meer dan 150
      mindfulness cursussen gegeven. Als senior trainer in de Breathworks traditie leidt hij ook andere
      mensen op tot mindfulness trainer.

      Zijn stijl? Lichtheid, mildheid, speelsheid en humor gaan moeiteloos samen met diepgang en
      expertise in mindfulness en meditatie. Complexe thema’s legt hij op heel toegankelijke wijze uit.
      Meditatie pakt hij heel praktisch en aards aan

      Bart Upekshadaka

      Ingrid Jacobs werkt sinds 1989 als traumatherapeut, eerst binnen het kader van Slachtofferhulp
      Brussel / Halle / Vilvoorde nu in Therapieplek, een zelfstandige praktijk voor trauma en
      relatietherapie. Ze werkt sinds 2008 in UZGent als oncopsycholoog en
      mindfulness/compassietrainer.
      In haar benadering is er veel liefde voor het tempo en uniekheid van elk verwerkingsproces, elke
      persoon.

      Bijdrage

       

      • € 290
      • € 195 bij verhoogde tegemoetkoming
      • € 325 bij factuur

      (*) heb je het financieel moeilijk? Neem contact met ons op.

      Alle prijzen zijn incl btw.

        In deze bijdrage zijn inbegrepen: 8 sessies (20 uur les), begeleide audio meditaties voor thuis, een online handboek.

        Inschrijving

        Schrijf je hier in!

        Nog verdere vragen? Neem contact met ons op via info@breathworks.be of 0484 96 79 10.

        Bij inschrijving verklaar je je akkoord met de annulerings- en deelnamevoorwaarden.

        × Stel je vraag!