Mindful
Opvoeden

met Matthea Belis

Leer beter om te gaan met opvoedings-stress.

 

Verlang jij ook een rustige ouder te zijn die toch sterk in zijn schoenen staat? Wil je graag je emoties beter herkennen en sturen? Wil je meer genieten van je rol als ouder?

In deze workshop leer je verstaan hoe het komt dat je bij stress in je automatisch brein schiet en hoe je handelingsmogelijkheden dan beperkt worden. Maar vooral, je leert hoe mindfulness een antwoord kan bieden op het doorbreken van deze automatische reactiepatronen. Mindfulness biedt een weg naar keuzevrijheid, zodat je meer die ouder kunt zijn die je wilt zijn!

wo 21

Februari 2024

deze cursus is gestart

Blijf op de hoogte van nieuwe startdata.

Neen, we sturen geen massa’s mails naar je. Enkel dat. Beloofd!

Wil je beter bestand zijn tegen opvoedings-stress?
Vraag jij je af :
  • Hoe kan ik mijn emoties de baas blijven?
  • Hoe kan ik als ouder dit patroon doorbreken?
  • Hoe kan ik de rustige ouder zijn die sterk in zijn schoenen staat?
  • Hoe kan ik mij goed voelen in mijn ouderrol?
Ontwikkel de ontspannen ouder in jezelf met de training Mindfull Opvoeden!
In deze training leer je stil te staan bij je houding ten opzichte van het gedrag van je kind. Je traint je vermogen om minder te reageren vanuit irritatie, kwaadheid, angst of schuldgevoel. Je ontdekt hoe je anders om kunt gaan met conflict en herstel. Je leert beter je grenzen aanvoelen en communiceren.
Deze training maakt je bewust van de stress en hectiek die het ouderschap met zich meebrengt en leert je beter omgaan met ongewenst gedrag. De paradox is dat als je kunt accepteren, je iets kunt veranderen.

Praktisch

 

  • Je volgt deze training in 5 sessies van elk 2,5 uur onder de begeleiding van Matthea.
  • Je krijgt toegang tot een reeks audio met begeleide meditaties.
  • max 14 deelnemers
  • doelgroep: ouders, leerkrachten, opvoeders, begeleiders, …

Bijdrage

  • € 270
  • Partnerkorting: wil je als koppel inschrijven, dan betaalt één van beiden slechts de helft van de prijs. 

In deze bijdrage zijn inbegrepen: 5 sessies (10 uur les), begeleide audio meditaties voor thuis, een digitale syllabus 

Blijf op de hoogte!

Neen, we sturen geen massa’s mails naar je. Enkel info & startdata over deze training. Beloofd!

Matthea Belis

Matthea Belis is klinisch orthopedagoog, relatie- en gezinstherapeut, trainer Mindful Parenting.
Naast haar klinisch werk met koppels en gezinnen, geeft zij trainingen rond ouderschap (Mindful Opvoeden, Omgaan met meningsverschillen in de opvoeding, etc.)

Schrijf je in.

Heb je nog vragen?

  • mail ons op info@breathworks.be
  • stuur een sms/whatstapp op 0484 96 79 10
  • maak gebruik van de whatsapp chat knop op deze site (rechts onderaan)

Blijf op de hoogte!

Neen, we sturen geen massa’s mails naar je. Enkel info & startdata over onze basiscursussen. Beloofd!

Het breathworks mindfulness centrum Gent maakt deel uit van het internationale netwerk van Breathworks trainers.
Wij zijn door het breathworks headoffice erkend als 'center of excellence'.

Ons centrum

Frederick Burvenichstraat 156
9050 Gentbrugge (BE)

Contact

× Stel ons je vraag