Kindfulness
compassion training
Kindfulness
compassion training
Kindfulness: compassion & mindfulness
Het aspect van vriendelijkheid en mildheid is een essentieel onderdeel van de beoefening van mindfulness. Mindfulness zonder mildheid en vriendelijkheid is gewoonweg geen mindfulness maar een vervreemde en koude vervorming van mindfulness.
In deze 8 weken training gaan we diep in op het compassion aspect van mindfulness, zowel in relatie tot jezelf als tot anderen.
Data
Online
Er is momenteel geen online cursus kindfulness gepland.
✉️ Blijf op de hoogte van nieuwe data!
Schrijf je in en we houden je op de hoogte.
Praktisch
- Je volgt deze training in 8 sessies onder de begeleiding van een gecertificeerd breathworks minfulness trainer.
- Je kunt het handboek online lezen.
Je kan het handboek ook als boek bestellen (€10 + eventuele verzendkosten). - Je hebt toegang tot audio met begeleide meditaties.
lees meer:
Jouw lesgever
Bart Upekshadaka is jouw lesgever. Sinds 2009 werkt hij full time als mindfulness leraar en heeft hij meer dan 150 mindfulness cursussen gegeven. Als senior trainer leidt hij ook andere mensen op tot mindfulness trainer.
Zijn stijl? Lichtheid, mildheid, speelsheid en humor gaan moeiteloos samen met diepgang en expertise in mindfulness en meditatie. Complexe thema’s legt hij op heel toegankelijke wijze uit. Meditatie pakt hij heel praktisch en aards aan.
Bijdrage
- € 290 (*)
- € 195 bij verhoogde tegemoetkoming
(*) bij factuur of betaling door werkgever betaal je € 325
(*) heb je het financieel moeilijk? Neem contact met ons op.
In deze bijdrage zijn 8 sessies (20 uur les), begeleide audio meditaties voor thuis en een online handboek inbegrepen.
Inschrijving
Nog verdere vragen? Neem contact met ons op via info@breathworks.be of 0484 96 79 10.
Bij inschrijving verklaar je je akkoord met de annulerings- en deelnamevoorwaarden.
normale draagkracht
De meesten onder ons hebben een normale draagkracht. Je hebt geen geld te veel maar ook niet te weinig. Je bent misschien voorzichtig met je centen maar hoeft je ook niet direct zorgen te maken. Je bezit een wagen, kan af en toe eens wat sparen, op vakantie gaan zit er ook in.
Je betaalt voor deze training (incl. btw): € 275
Ons volledige aanbod
Basiscursussen
Oefenen
- zomerdagen - juli
- zomerretraite - aug
- oefenreeks mindfulness
- (dag)retraites
- dagelijkse duw
- mindful yoga
Trainersopleiding
Mindfulness op maat
Gratis
lage draagkracht
Je hebt misschien te maken met hoge ziektekosten en moet maandelijks heel strikt in de gaten houden hoeveel je uitgeeft om te kunnen rondkomen in je basisbehoeften. Een reisje maken is een luxe die onmogelijk of noodgedwongen heel schaars is.
Je betaalt voor deze training (incl. btw): € 225
hoge draagkracht
Je hoeft je niet echt zorgen te maken over centen (ook al kan je dat misschien soms toch niet laten 
). Je kan gerust af en toe op reis of citytrip, betaalt zonder problemen je eigen huis af en bezit één of zelfs twee wagen. Als je meer dan 1 x per jaar zonder problemen een reis of reisje maakt, dan ben jij sowieso iemand met een hoge draagkracht.
Je betaalt voor deze training (incl. btw): € 320
steun door werkgever / factuur
Word je ondersteund door je werkgever? Kan je dit inbrengen in je eigen bedrijfje? Wens je hiervoor een factuur? Dat kan – gewoon even vragen bij inschrijving. In deze situatie val je wel automatisch in de categorie van de hoge draagkracht.
Je betaalt voor deze training (incl. btw): € 320
Kindfulness
8 x op zaterdag namiddag – vanaf 15 april – FYSIEK in Gentbrugge
er zijn nog plaatsen
lesmoment
zaterdag namiddag, 13:30 – 16:00
lesdata
15 april, 22 april, 29 april, 13 mei, 20 mei, 27 mei, 3 juni, 10 juni
lesgever
Bart Upekshadaka
lesplaats
Frederick Burvenichstraat 156 – 9050 Gentbrugge / De Zuidkant – mindfulness centrum.
max aantal deelnemers
12
Corona-info
Onze lessen gaan volledig Coronaproof door met o.a. min. 1,5m afstand, mondmasker, voldoende verluchting en alle op dat moment geldende maatregelen.
er zijn nog plaatsen
Kindfulness
8 x op zaterdag namiddag – vanaf 15 mei – ONLINE
er zijn nog plaatsen vrij *
lesmoment
zaterdag namiddag, 12h15 – 14h30
lesdata
15 mei, 22 mei, 29 mei, 5 juni, 12 juni, 26 juni, 3 juli
lesgever
Bart Upekshadaka
ONLINE via Zoom
Alle lessen worden opgenomen en zijn nadien online te bekijken.
Mis je dus eens een les, dan kan je ze alsnog bekijken.
* deze info is onder voorbehoud
