Selecteer een pagina

Trainersopleiding

word breathworks trainer

Trainersopleiding

word breathworks trainer

Trainersopleiding

word breathworks trainer

Breathworks trainersopleiding

Voor wie is deze opleiding? 

De Breathworks benadering is een eenvoudige, veelzijdige en hartelijke benadering. Ze zal je toelaten om mindfulness en compassion te leren aan veel soorten mensen in veel verschillende contexten.

toekomstige trainers

 

Leer de essentiële vaardigheden van een fantastische mindfulness leraar. Leer vanuit een experiëntiële benadering en niet zozeer vanuit een academische. Deel daardoor met vertrouwen levensveranderende beoefeningen met anderen.

mindfulness beoefenaars

 

De beste manier om mindfulness en compassion echt onder de knie te krijgen en het je eigen te maken is door er les in te geven.

Het grootste deel van je leven heb je enkel jezelf als mindfulness leraar!

trainers & professionals

 

Word geaccrediteerd in een hoogst effectief en compassion-bewust systeem van mindfulness beoefening. De breathworks benadering is onderworpen aan verschillende wetenschappelijke studies. Daarin werd aangetoond dat het heel effectief is in de zorg voor mentale gezondheid en in het omgaan met pijn en chronische ziekte.

Over de trainersopleiding.

Het Breathworks trainersopleiding programma is een zeer effectieve manier om breathworks-geaccrediteerd te worden als mindfulness en meditatieleraar. Je leert de vaardigheden om meditaties en meditatiegesprekken te begeleiden en mindfulness en compassion te leren aan groepen en individuen.

Ons trainingsprogramma wordt beschouwd als één van de meest diepgaande en gedetailleerde die beschikbaar zijn.

Je wordt geaccrediteerd in de eenvoudige, effectieve en heel erg aanpasbare benadering van Breathworks om mindfulness en compassion aan te leren. Je wordt ook geaccrediteerd om de Breathworks training ‘Mindfulness bij ziekte & pijn’ aan te bieden, een training specifiek voor chronische pijn en langdurige gezondheidsproblemen. In de toekomst zullen we met een korte training je ook accrediteren in de training ‘Mindfulness bij stress’, een training gericht op stress, angst en mentale onrust.

De Breathworks benadering.

Breathworks cursussen leren een een aanpasbaar systeem van begrip, onderricht en beoefening van mindfulness en meditatie. Het omvat onder meer:

  • Het belang van lichaamsgericht beoefeningen, waaronder de bodyscan en bewegen in gewaarzijn.
  • Hoe mindfulness en compassion beoefeningen een diepgaande verandering en transformatie in het leven kunnen brengen van wie lijdt aan chronische pijn en langdurige lichaamsklachten.
  • Leren hoe je overgaat van ‘doe modus’ naar ‘zijnsmodus’ – het verschil leren tussen denken over ervaring en er heel direct gewaar van te zijn.
  • Het fundamentele verschil leren tussen primaire pijn (bv. pijn in je been) en secundair lijden (bv. je zorgen maken over wat de pijn zou kunnen zijn, of het erger wordt etc.)
  • Het fundamentele belang van compassion en vriendelijkheid – naar jezelf en naar anderen toe.
  • Hoe mindfulness in je dagelijks leven te integreren.

De Breathworks benadering tot Mindfulness Based Pijn Management (MPBP) is de meest complete, diepgaande, wetenschappelijk actuele en gebruiksvriendelijke benadering die ik ken die je leert te leven met chronische pijn en ziekte en die helpt je leven weer terug te vinden … Ik bewonder Vidyamala ontzettend.

Jon Kabat-Zinn,

oprichter van MBSR, initiator van seculiere mindfulness, professor Emeritus, Massuchets Medische Universiteit

Acroniem: Be AWARE

Met dit handige acroniem vatten we de Breathworks benadering samen:

BE – to be, aanwezig zijn bij en gewaar zijn van je lichaam, emoties en gedachten als fundament

A: Acceptatie – dichter bij het onaangename gaan

W: Wonder – het aangename opzoeken

A: Aanvangen en Voorbijgaan – leven met flow, met een breder gevoel van perspectief

R: Relatie – een ervaring van verbinding met anderen opbouwen

E: Engagement tot leven – en leven met keuzevrijheid

Opleidingspad

Het opleidingspad tot breathworks trainer bestaat uit 5 stadia:

 

Wat nu?

Het enige wat je nu nog te doen staat, is je aan te melden.

Heb je nog vragen?

  • Lees misschien eerst even onze gedetailleerde folder door. Je kan hem hieronder downloaden.
  • Of neem contact met ons op via info@breathworks – telefoon 0484 96 79 10 – of via whatsapp (onderaan rechts deze pagina).

Praktisch

Jouw lesgever: Bart Upekshadaka

Bart Upekshadaka zal jou doorheen het volledige traject tot Breathworks mindfulness trainer leiden.

Bart Upekshadaka is een doorwinterd Breathworks trainer. In 2005 is hij zijn training bij Breathworks gestart. In 2008 werd hij de eerste gecertificeerde trainer in België. Sinds 2009 werkt hij full time als Breathworks trainer.

Sinds die tijd leidt hij jaarlijks 1 of meerdere meditatieretraites en heeft hij meer dan 150 mindfulness cursussen gegeven. Als senior trainer heeft hij mensen opgeleid in België, Nederland, Engeland en Duitsland. Sinds 2021 is hij de hoofdverantwoordelijke voor de Breathworks trainersopleiding in de lage landen, in samenwerking met de moederorgansiatie in Engeland.

Zijn stijl? Lichtheid, mildheid, speelsheid en humor gaan moeiteloos samen met diepgang en expertise in mindfulness en meditatie. Complexe thema’s legt hij op heel toegankelijke wijze uit. Meditatie pakt hij heel praktisch en aards aan.

 

De Zuidkant: onze lesplek

De trainingen gaan door in het Breathworks mindfulness centrum in Gentbrugge. 

Het centrum bevindt zich in de prachtige locatie van de Zuidkant.

Komende trainingsmomenten

 

niveau 1 – basistraining

Najaar 2022

lesdata: vr 4, za 5, zo 6 november & vr 2, za 3, zo 4 december

lestijden: elke dag is van 9h tot 17h

locatie: Breathworks mindfulness centrum, Gentbrugge (Be)

trainer: Bart Upekshadaka (met ondersteunend team)

bijdrage:  € 1500 (individu) / € 1250 (reductie) / € 2000 (organisatie)

Deze bijdrage omvat:

  • Online oriëntatie workshop
  • 6 maanden ondersteuning van jouw persoonlijke mentor
  • Meditatiedagboek feedback en review met jouw mentor
  • Een totaal van 6 dagen niet-residentiële training (dus geen overnachting inbegrepen)
  • Een lekkere broodmaaltijd per trainingsdag – koffie, thee & versnaperingen

INSCHRIJVINGEN AFGEROND

niveau 1 – basistraining

Voorjaar 2022

lesdata: vr 31 maart, za 1, zo 2 april & vr 5, za 6, zo 7 mei

lestijden: elke dag is van 9h tot 17h

locatie: Breathworks mindfulness centrum, Gentbrugge (Be)

trainer: Bart Upekshadaka (met ondersteunend team)

bijdrage:  € 1500 (individu) / € 1250 (reductie) / € 2000 (organisatie)

Deze bijdrage omvat:

  • Online oriëntatie workshop
  • 6 maanden ondersteuning van jouw persoonlijke mentor
  • Meditatiedagboek feedback en review met jouw mentor
  • Een totaal van 6 dagen niet-residentiële training (dus geen overnachting inbegrepen)
  • Een lekkere broodmaaltijd per trainingsdag – koffie, thee & versnaperingen

INSCHRIJVEN IS MOGELLIJK

×

Hallo!

Heb je een vraag? Stuur ze ons of email naar info@breathworks.be

× Stel ons je vraag!