Trainen & Verdiepen
Trainen & Verdiepen
Trainen & Verdiepen
Om mindfulness levend en fris te houden in je, dien je te oefenen en je ervaring te verdiepen. Dit kan op het meditatiekussen of in het dagelijks leven – alleen of met anderen.
Vind hier ons aanbod.
Oefenmomenten
1 tot 2 uur – begeleide meditatie en praatje
Fysiek in het breathworks centrum of online.
Mediteer mee(r)
Mediteer met een lesgroep mee.
De meeste breathworks lessen beginnen met een meditatie. Mediteer online mee met een lesgroep.
Dagretraites
Een hele dag mindfulness.
Een hele dag beoefening in groep onder begeleiding rond een bepaald thema.
Fysiek of online.
Retraites
Meerdere dagen beoefening in groep.
Zin om je onder te dompelen in beoefening. Doe dan een retraite.
Dagelijkse duw
Een dagelijkse of 3dagelijkse online meditatie.
Elke 3 dagen bieden we je een gratis begeleide meditatie.
Wil je meer? Met de betalende dagelijkse duw kan het.
