Mindfulness zomerdagen
‘Probeer je niet beter te voelen. Leer beter voelen.’
Mindfulness zomerdagen
‘Probeer je niet beter te voelen. Leer beter voelen.’
Mindfulness zomerdagen 2023
Zin om deze zomer in een prachtige setting samen met anderen onder begeleiding te beoefenen en verdiepen?
Dan zijn de mindfulness zomerdagen net wat je zoekt.
We bieden je een gezonde en gevarieerde afwisseling van meditatie, inhoud, uitwisseling, stilte en ruimte voor jezelf.
Je wordt begeleid door Bart Upekshadaka die de laatste 15 jaar al verschillende tientallen dag- en weekretraites heeft begeleid.
Thema: ‘Probeer je niet beter te voelen. Leer beter voelen.’
Praktisch
1, 2 of 3 dagen
Er zijn 3 zomerdagen:
- vrijdag 7 juli
- zaterdag 8 juli
- zondag 9 juli
De dag start om 9h30 en eindigt om 17h00.
Je kan aan meedoen 1, 2 of 3 dagen – je kiest zelf welke dagen. Elke dag is los van elkaar te volgen ook al er een inhoudelijke samenhang tussen de 3 dagen.
De Zuidkant of online
De retraite gaat door in de Zuidkant in Gentbrugge. Het mindfulness centrum breiden we deze week uit met de grote tuin en zwemvijver. Zo hebben we een zalig groene retraiteplek in het hart van Gentbrugge.
Voor de zomerdagen is geen overnachting voorzien.
Je kan ook online deelnemen via zoom.
Thema
Het thema van de zomerdagen: ‘Probeer je niet beter te voelen. Leer beter voelen.’.
Begeleiding
Jouw retraite wordt begeleid door Bart Upekshadaka die breathworks mindfulness introduceerde in België en oprichter is van het breathworks centrum.
De retraiteplek
De Zuidkant in Gentbrugge
De zomerretraite gaat door in het breathworks mindfulness centrum in de Zuidkant. Je kan binnen mediteren in de meditatieruimte van 100m2 maar je kan de meditaties ook permanent volgen in de prachtige tuin.
Krijg je het te warm? Spring dan even in de zwemvijver.
Jouw retraiteleider
Bart Upekshadaka
Bart Upekshadaka is een doorwinterd retraiteleider. Sinds 2006 leidt hij jaarlijks 1 of meerdere meditatieretraites. Sinds 2009 werkt hij full time als mindfulness leraar en heeft hij meer dan 150 mindfulness cursussen gegeven. Als senior trainer leidt hij ook andere mensen op tot mindfulness trainer.
Zijn stijl? Lichtheid, mildheid, speelsheid en humor gaan moeiteloos samen met diepgang en expertise in mindfulness en meditatie. Complexe thema’s legt hij op heel toegankelijke wijze uit. Meditatie pakt hij heel praktisch en aards aan.
Wat kan je verwachten?
- Tijd voor jezelf
- In een prachtige omgeving
- Lekkere broodmaaltijden
- Beoefening in goed gezelschap
- Een gepassioneerd begeleider met expertise
- De kans om uit te wisselen (als je dat wilt)
- Veel meditatie, met begeleiding
- Creatieve vormen van beoefening
- Praatjes rond het thema
Bijdrage & inschrijven
Fysieke deelname
Jouw bijdrage:
- 1 dag: € 85
- 2 dagen: € 160
- 3 dagen: € 220
Dit bedrag omvat:
- retraite onderricht en begeleiding door Bart Upekshadaka
- lekkere en gezonde broodmaaltijd
- koffie, thee, fruit en versnaperingen
- prijzen zijn incl btw
Let op:
- bij aanvraag factuur betaal je meer. Je betaalt respectievelijk €100/€190/€250
- annulering is niet altijd kostenloos. Lees de details hier.
Online deelname
Je kan ook online deelnemen aan de retraite. Met zoom zie en hoor je alle meditaties en praatjes. Aan groepsgesprekken en beoefeningen buiten kan je niet altijd online meedoen.
Meditatie of praatje gemist? Geen probleem. Kort na de meditatie komt een audio opname online beschikbaar en kan je luisteren (*). Deze online toegang blijft beschikbaar tot 1 week na de retraite.
(*) Luisteren kan. Downloaden niet.
Bijdrage bij online deelname:
- 1 dag: € 30
- 2 dagen: € 50
- 3 dagen: € 70
Let op:
- bij aanvraag factuur betaal je meer. Je betaalt respectievelijk €40/€65/€90
- annulering is niet altijd kostenloos. Lees de details hier.
Ons volledige aanbod
Basiscursussen
Verdiepingscursussen
Oefenen
Mindfulness op maat
Trainersopleiding
Gratis
lage draagkracht
Je hebt misschien te maken met hoge ziektekosten en moet maandelijks heel strikt in de gaten houden hoeveel je uitgeeft om te kunnen rondkomen in je basisbehoeften. Een reisje maken is een luxe die onmogelijk of noodgedwongen heel schaars is.
Je betaalt voor deze training (incl. btw): € 225
Annuleringsvoorwaarden
Als je je inschrijft, verklaar je je akkoord met de volgende voorwaarden:
Inschrijving
- Je schrijft je in via de website.
- Er zijn een beperkt aantal kamers beschikbaar. Kamers worden bedeeld in volgorde van inschrijving.
- Jouw plek in de retraite is pas verzekerd na volledige betaling.
- In bepaalde gevallen laten wij een gespreide betaling toe. Praat met ons hierover.
Annulering
- Doe je annulering zo snel mogelijk – dit kan je onnodige kosten besparen!
- annulering dient steeds via mail te gebeuren via info@breathworks.be – geen enkele andere vorm van annulering, zij het verbaal of telefonisch wordt aanvaard. Annulering via het contactformulier op deze website wordt ook niet aanvaard.
Het niet betalen van het retraitegeld na een inschrijving is geen annulering! - aan een annulering zijn de volgende kosten verbonden:
- annulering meer dan 2 maanden voor de start van de retraite: € 20 administratieve kost
- annulering in de twee maanden voor de retraite: 1/8 van het door jou te betalen retraitebedrag met een minimum van €50
- annulering in de maand voor de retraite: 1/4 van het door jou te betalen retraitebedrag met een minimum van €50
- annulering in de laatste 2 weken voor de start van de retraite: 1/2 van het door jou te betalen retraitebedrag
- vanaf 7 dagen voor de start van de retraite is annulering niet meer mogelijk. Je betaalt het volledig door jou te betalen retraitebedrag.
- Je kan je altijd laten vervangen door iemand anders die deelneemt aan de retraite waarvoor jij bent ingeschreven. Hieraan zijn geen extra kosten verbonden.
- breathworks.be heeft de mogelijkheid de retraite niet te laten doorgaan indien hiervoor goede redenen zijn. Hiervan wordt je ten laatste 2 weken voor de start van de retraite verwittigd. Het door jou reeds betaalde retraitebedrag wordt in zo’n geval volledig terugbetaald.
