Selecteer een pagina

Mindfulness zomerdagen

‘Change your life’

Mindfulness zomerdagen

‘Change your life’

Mindfulness zomerdagen

 

Zin om deze zomer in een prachtige setting samen met anderen onder begeleiding te beoefenen en verdiepen?
Dan zijn de mindfulness zomerdagen net wat je zoekt.

We bieden je een gezonde en gevarieerde afwisseling van meditatie, inhoud, uitwisseling, stilte en ruimte voor jezelf.
Je wordt begeleid door Bart Upekshadaka die de laatste 15 jaar al verschillende tientallen dag- en weekretraites heeft begeleid.

Praktisch

1 of 2 dagen

Er zijn 2 zomerdagen:

  • donderdag 18 augustus
  • vrijdag 19 augustus

De dag start om 9h30 en eindigt om 17h00.

Je kan aan meedoen aan dag 1 of aan dag 2 of aan beide. Elke dag is los van elkaar te volgen ook al er een inhoudelijke samenhang tussen de 2 dagen.

De Zuidkant of online

De retraite gaat door in de Zuidkant in Gentbrugge. Het mindfulness centrum breiden we deze week uit met de grote tuin, zwemvijver, woonwagen en kamers in het woonhuis. Zo hebben we een zalig groene retraiteplek in Gentbrugge.

Voor de zomerdagen is geen overnachting voorzien, behalve voor wie deze dagen combineert met de zomerretraite.

Je kan ook online deelnemen.

Thema

Het thema van de retraite is ‘Change your life‘. Onderzoek hoe je je leven meer in handen kan nemen met mindfulness.

of 7 dagen?

Na de zomerdagen start een 5-daagse zomerretraite met als thema ‘Change your mind.’ Als je zomerdagen en zomerretraite combineert doe je een 7 dagen retraite.

Begeleiding

Jouw retraite wordt begeleid door Bart Upekshadaka die breathworks mindfulness introduceerde in België en oprichter is van het breathworks centrum.

De retraiteplek

De Zuidkant in Gentbrugge

De zomerretraite gaat door in het breathworks mindfulness centrum in de Zuidkant. Je kan binnen mediteren in de meditatieruimte van 100m2 maar je kan de meditaties ook permanent volgen in de prachtige tuin.

In de woonwagen kan je rondhangen en iets lekker drinken. Krijg je het te warm? Spring dan even in de zwemvijver.

Jouw retraiteleider

Bart Upekshadaka

Bart Upekshadaka is een doorwinterd retraiteleider. Sinds 2006 leidt hij jaarlijks 1 of meerdere meditatieretraites. Sinds 2009 werkt hij full time als mindfulness leraar en heeft hij meer dan 150 mindfulness cursussen gegeven. Als senior trainer leidt hij ook andere mensen op tot mindfulness trainer.

Zijn stijl? Lichtheid, mildheid, speelsheid en humor gaan moeiteloos samen met diepgang en expertise in mindfulness en meditatie. Complexe thema’s legt hij op heel toegankelijke wijze uit. Meditatie pakt hij heel praktisch en aards aan.

Wat kan je verwachten?

  • Tijd voor jezelf
  • In een prachtige omgeving
  • Lekkere broodmaaltijden
  • Beoefening in goed gezelschap
  • Een gepassioneerd begeleider met expertise
  • De kans om uit te wisselen (als je dat wilt)
  • Veel meditatie, met begeleiding
  • Creatieve vormen van beoefening
  • Praatjes rond het thema

Bijdrage & inschrijven

Fysieke deelname

aantal dagenbijdrage
1 dag€ 75 / dag
2 dagen€ 140 / 2 dagen
7 dagen (met zomerretraite)alle info hier

Dit bedrag omvat:

  • retraite onderricht en begeleiding door Bart Upekshadaka
  • lekkere en gezonde broodmaaltijd
  • koffie, thee, fruit en versnaperingen
  • prijzen zijn incl 6% btw

Let op:

  • bij aanvraag factuur betaal je meer. Zie de exacte prijzen hier.
  • annulering is niet altijd kostenloos. Lees de details hier.

Online deelname

Je kan ook online deelnemen aan de retraite. Met zoom zie en hoor je alle meditaties en praatjes. Aan groepsgesprekken en beoefeningen buiten kan je niet altijd online meedoen.

Meditatie of praatje gemist? Geen probleem. Kort na de meditatie komt een audio opname online beschikbaar en kan je luisteren (*). Deze online toegang blijft beschikbaar tot 1 maand na de retraite.

(*) Luisteren kan. Downloaden niet.

aantal dagenbijdrage
1 dag€ 40 / dag
2 dagen€ 75 / 2 dagen
7 dagen (met zomerretraite)alle info hier

Let op:

  • bij aanvraag factuur betaal je meer. Zie de exacte prijzen hier.
  • annulering is niet altijd kostenloos. Lees de details hier.
×

Hallo!

Heb je een vraag? Stuur ze ons of email naar info@breathworks.be

× Stel ons je vraag!