mindfulness retraite

Een weekend of enkele dagen voor mensen die reeds ervaring hebben met mindfulness. We mediteren samen, we exploreren de Breathworks benaderingen, we verdiepen onze beoefening in een rustig weekend samen.

Een retraite is een ideale manier om je beoefening een stapje dieper te nemen.
We bevinden ons met een groep van ongeveer 20 mensen in een rustige locatie in de natuur, zonder de afleidingen van tv, computer etc. Het dagritme is een afwisseling van periodes van meditatie of exploratie van het thema met periodes van rust en ruimte voor jezelf. Er wordt een programma aangeboden en we raden je ten zeerste aan dit te volgen als dat kan voor jou. Als het voor jou echter nodig is om meer rust in te lassen, dan heb je daarvoor alle vrijheid.

Breathworks.be organiseert jaarlijks meestal een winterretraite en een zomerretraite.

Begeleiding door Bart Upekshadaka, Yvon en Ellen.

Voor de breathworks.be retraites huren wij het retraitecentrum metta vihara af.
Het recent gebouwde centrum ligt in de velden van Zeeuws-Vlaanderen, in het dorpje Hengstdijk, vlakbij Hulst.

De meeste kamers zijn tweepersoonskamers, er zijn enkele eenpersoonskamers beschikbaar die we reserveren voor hen die het echt nodig hebben (vaak om gezondheidsredenen). Op de benedenverdieping is er ook een miva kamer, een kamer voor mensen met fysieke beperkingen.

Tijdens de retraite krijg je lekkere vegetarische maaltijden aangeboden.

Voor het vervoer van en naar metta vihara proberen we zoveel mogelijk auto’s te delen.

Voor iedereen met ervaring in de beoefening van mindfulness en die zijn of haar beoefening verder wilt nemen.
Als je geen basis 8 weken bij breathworks hebt gevolgd, vragen we je om ons even te laten weten wat je voorkennis en huidige beoefening is zodat we er zeker van kunnen zijn dat deze retraite voor jou geschikt is.