Selecteer een pagina

Mindfulness retraite

‘verdiep je meditatie’
december 2022

Mindfulness retraite

‘verdiep je meditatie’
december 2022

Mindfulness retraite

Verdiep je meditatie. 

vrij 16 dec – 19h ⎮ zon 18 dec 16h

Je meditatie verdiepen. Het kan!

Iets proberen forceren of afdwingen helpt niet. Maar er zijn veel andere elementen die je meditatie wel heel erg vooruit kunnen helpen. In deze retraite kijken we hiernaar en gaan we er praktisch mee aan de slag.

Op het einde van deze retraite heb je een beter zicht op hoe je kan werken in meditatie en je meditatie kan verdiepen.

Praktisch

datum

  • Vrijdag 16 dec: 19h – 21h
  • Zaterdag 17 dec: 9h – 21h
  • Zondag 18 dec: 9h – 16h

fysiek of online

De retraite gaat hybride door.
Je kan fysiek deelnemen (niet residentieel) of online.

De retraite gaat fysiek door in het breathworks centrum in Gent. Als je online deelneemt, doe je mee via Zoom.

deelname op basis van gift

Je doet mee op basis van een zelf te bepalen gift

  • bij fysieke deelname is je gift minimaal € 80
  • bij online deelname bepaal je je gift volledig zelf

 

Thema

Het thema van de retraite is ‘Verdiep je meditatie‘. Dit is een retraite voor mensen met een actieve ervaring in mindfulness en meditatie.

Begeleiding

Jouw retraite wordt begeleid door Bart Upekshadaka die breathworks mindfulness introduceerde in België en oprichter is van het breathworks centrum.

Jouw retraiteleider

Bart Upekshadaka

Bart Upekshadaka is een doorwinterd retraiteleider. Sinds 2006 leidt hij jaarlijks 1 of meerdere meditatieretraites. Sinds 2009 werkt hij full time als mindfulness leraar en heeft hij meer dan 150 mindfulness cursussen gegeven. Als senior trainer leidt hij ook andere mensen op tot mindfulness trainer.

Zijn stijl? Lichtheid, mildheid, speelsheid en humor gaan moeiteloos samen met diepgang en expertise in mindfulness en meditatie. Complexe thema’s legt hij op heel toegankelijke wijze uit. Meditatie pakt hij heel praktisch en aards aan.

Wat kan je verwachten?

  • Tijd voor jezelf
  • In een prachtige omgeving
  • Lekkere maaltijden
  • Beoefening in goed gezelschap
  • Een gepassioneerd begeleider met expertise
  • De kans om uit te wisselen (als je dat wilt)
  • Veel meditatie, met begeleiding
  • Creatieve vormen van beoefening
  • Praatjes rond het thema

De retraiteplek

De Zuidkant in Gentbrugge

De zomerretraite gaat door in het breathworks mindfulness centrum in de Zuidkant.
Je mediteert in de prachtige meditatieruimte van 100m2.

Bijdrage & inschrijven

Fysieke deelname

Je doet een gift vanaf € 80 om fysiek deel te nemen aan de retraite.

Dit bedrag omvat:

  • je verblijf in het centrum:
    • een lekkere warme maaltijd en broodmaaltijd op zaterdag
    • een broodmaaltijd op zondag
    • koffie, thee, versnaperingen
  • 3 dagen retraite onderricht en begeleiding door Bart Upekshadaka

Let op:

  • na inschrijving en na de storting van jouw vrij te kiezen bijdrage vanaf € 80 is je fysieke plaats verzekerd.
  • het aantal plaatsen is beperkt.
  • annulering is niet altijd kostenloos. Lees de details hier.

Online deelname

Je doet een gift om online deel te nemen aan de retraite.

Met zoom zie en hoor je alle meditaties en praatjes. Aan groepsgesprekken en beoefeningen buiten kan je niet altijd online meedoen.

Let op:

  • na inschrijving en na de storting van jouw gift is je online plaats verzekerd.
  • annulering is kostenloos tot de dag voor de retraite. Vanaf de vrijdag waarop de retraite start kan je niet meer annuleren.
    ×

    Hallo!

    Heb je een vraag? Stuur ze ons of email naar info@breathworks.be

    × Stel ons je vraag!