Als een steen die zachtjes door de golven van de zee wordt glad gepolijst – als rotsen in de woestijn die door het zand meegenomen door de wind glad worden gestreken – zo kan onze beoefening zacht maar gestaag voor grote transformaties en veranderingen zorgen.

In deze retraite onderzoeken en ervaren we de kracht van zacht, een benadering tot mindfulness die doordrenkt is van mildheid, geduld, warmte en liefdevolheid.

De retraite wordt begeleid door Bart Upekshadaka, Ellen Richters en Yvon Steenbergen.

waar?

In het retraitecentrum metta vihara – in Hengstdijk, vlakbij Hulst.

wanneer?

De retraite start op vrijdag 4 december (je bent welkom vanaf 17h) en eindigt op zondag 6 december om 16h00.

deelnameprijs

€140 + een gift

De gift die we van jou ontvangen op het einde van de retraite, laat ons toe om in de toekomst de breathworks benadering aan anderen aan te bieden.
De giften die wij voorstellen voor deze retraite (bovenop jouw basisbijdrage):

• lage financiële draagkracht: € 20
• normale financiële draagkracht: € 40
• hoge financiële draagkracht: € 60

Zij die zich het voorgestelde bedrag voor een gift niet kunnen veroorloven, staat het volledig vrij te geven wat ze kunnen. Wij zijn dankbaar voor elke gift. Kan en wil je meer geven dan de hoogste suggestie, dan kan dat uiteraard ook. Elke gift laat ons toe anderen breathworks aan te bieden in de toekomst.

Het inschrijvingsgeld betaal je binnen de 10 dagen na je inschrijving. De gift betaal je op het einde van de retraite.

Dit omvat:

• je slaapplaats in een tweepersoonskamer – elke kamer heeft een eigen badkamer
• lekkere vegetarische maaltijden
  
• begeleiding door de Breathworks trainers

Er zijn een beperkt aantal éénpersoonskamers beschikbaar die we reserveren voor mensen met speciale noden. Indien je een éénpersoonskamer zou wensen, gelieve dit dan expliciet te vermelden bij je inschrijving. Op 15 november worden alle aanvragen voor een éénpersoonskamer naast elkaar gelegd en beslist het breathworks team wie de éénpersoonskamers het best kan gebruiken.