Mindfulness podcast
elke vrijdag wat inspiratie
Mindfulness podcast
elke vrijdag wat inspiratie
Mindfulness podcast
Ontvang elke vrijdag een gratis podcast praatje over mindfulness door Bart Upekshadaka. Laat je inspireren, als beginner of gevorderde.
Hoe? Schrijf je gratis in op de breathworks whatsapp groep:
- met deze uitnodigingslink
- Of voeg het nummer 0484 96 79 10 toe aan de contactpersonen op je telefoon en stuur een whatsapp bericht met het bericht ”abonneer me aub’.
Bart Upekshadaka is een doorwinterd mindfulness leraar. Sinds 2006 leidt hij jaarlijks 1 of meerdere meditatieretraites. Sinds 2009 werkt hij full time als mindfulness leraar en heeft hij meer dan 150 mindfulness cursussen gegeven. Als senior trainer leidt hij ook andere mensen op tot mindfulness trainer.
Zijn stijl? Lichtheid, mildheid, speelsheid en humor gaan moeiteloos samen met diepgang en expertise in mindfulness en meditatie. Complexe thema’s legt hij op heel toegankelijke wijze uit. Meditatie pakt hij heel praktisch en aards aan.
Ons volledige aanbod
Basiscursussen
- jaartraining 'mindful emotie'
- jaartraining 'mindfulness.altijd.overal'
- opfriscursus
- kindfulness
- mindful man!
- angst!?
Oefenen
Trainersopleiding
Mindfulness op maat
Gratis