Selecteer een pagina

Mannen- makkers – mindfulness

Mannen- makkers – mindfulness

Mannen – makkers – mindfulness

een weekend onder mannen

 

ER ZIJN NOG PLAATSEN VRIJ

Wat betekent het om een man te zijn?

Het heeft niet te maken met je spierballen, je carrière of je romantische veroveringen. Waar het wel over gaat is je oude wonden uit het verleden in de ogen kijken en alles wat je tegenhoudt onder ogen te zien. Zo krijg je je hart, hoofd, lijf en moed op één lijn. Het vraagt aanwezigheid, kracht en kwetsbaarheid, emotionele vaardigheid, in je leven durven staan alsof het de laatste dag is. Het vraagt de moed om echte, intieme relaties aan te gaan.

Hiermee gaan we aan de slag, samen, als mannen. Vanuit je bestaande beoefening van mindfulness kijk je jezelf met kracht en mildheid in de ogen. Dit in de veilige context van andere beoefenende mannen en met de begeleiding van Bart Upekshadaka . 

Praktisch

In het breathworks centrum – Gentbrugge

 

moment

  • vrijdag 9 sept – 19h00 – 21h00
  • zaterdag 10 sept – 9h00 – 21h00
  • zondag 11 sept – 9h00 – 16h00

begeleider

Bart Upekshadaka

 

max aantal deelnemers

7 (mannen)

 

voorkennis

Deze activiteit vereist een actieve beoefening en voorkennis van mindfulness. Ben je nieuw bij breathworks dan hebben we een gesprek met jou voor je kan deelnemen.

 

locatie

  • Het breathworks mindfulness centrum in Gentbrugge.
  • Deze dagen zijn niet residentieel. Er is geen overnachting voorzien.

ER ZIJN NOG PLAATSEN VRIJ

Jouw lesgever

Bart Upekshadaka

Bart Upekshadaka is een doorwinterd lesgever. Sinds 1996 geeft hij les in allerlei onderwerpen. Sinds 2009 werkt hij full time als mindfulness leraar en heeft hij meer dan 150 mindfulness cursussen en tientallen retraites gegeven. Als senior trainer leidt hij ook andere mensen op tot mindfulness trainer.

Zijn stijl? Lichtheid, mildheid, speelsheid en humor gaan moeiteloos samen met diepgang en expertise in mindfulness en meditatie. Complexe thema’s legt hij op heel toegankelijke wijze uit. Meditatie pakt hij heel praktisch en aards aan.

Sinds 2014 is het werk van Robert Augustus Masters voor Bart een blijvende bron van studie geweest. Het laatste jaar heeft hij ook intensief getraind bij Masters. In dit weekend brengt Bart mindfulness en het werk van Masters samen.

Wat kan je verwachten?

  • Periodes van meditatie
  • Mindfulness werk in groep en in interactie met elkaar
  • Onder leiding van gepassioneerd begeleider met expertise
  • Tijd voor jezelf
  • In een prachtige omgeving
  • Lekkere maaltijden
  • Beoefening in goed mannelijk gezelschap
  • De kans om uit te wisselen (als je dat wilt)
  • Creatieve vormen van beoefening
  • Inzichten rond wat het betekent om man te zijn

Wat is dit niet?

Dit is geen meditatieretraite. Meditatie en mindfulness beoefening horen er bij maar we doen veel meer dan dat. In onder andere groeps- en persoonlijk werk kijken we in onszelf met elkaar ondersteuning en aanwezigheid.

Bijdrage:

  • € 315 (*)
  • € 210 (**) bij verhoogde tegemoetkoming

Dit bedrag omvat:

  • een weekend begeleiding in beperkte groep door Bart Upekshadaka
  • een warme maaltijd en broodmaaltijd op zaterdag
  • een broodmaaltijd op zondag
  • thee, koffie en versnaperingen

 

(*) bij factuur of betaling door werkgever betaal je € 390
(*) heb je het financieel moeilijk? Neem contact met ons op.
(**) beperkt aantal plaatsen

Inschrijving

ER ZIJN NOG PLAATSEN VRIJ

Nog verdere vragen? Neem contact met ons op via info@breathworks.be of 0484 96 79 10.

Bij inschrijving verklaar je je akkoord met de annulerings- en deelnamevoorwaarden.

×

Hallo!

Heb je een vraag? Stuur ze ons of email naar info@breathworks.be

× Stel ons je vraag!