De 3dagelijkse Duw
een gratis meditatie – elke 3 dagen
De 3dagelijkse Duw
een gratis meditatie – elke 3 dagen
DE 3DAGELIJKSE DUW
Een meditatie. Een reflectie. Een hint.
elke 3 dagen een duw in de rug
door Bart Upekshadaka
sinds 30 maart ’20
🎧 25475
Vandaag:
Checkin' meditatie - 19 min
Volgende meditatie online op vrijdag 29 sept
Gratis mindfulness podcast
Wil je nog meer horen van Bart Upekshadaka?Elke week op vrijdag komt er een gratis podcast online met mindfulness inspiratie.
Log hier in als je toegang hebt tot de volledige dagelijkse duw. Heb je nog geen toegang maar wil je er wel? Klik hier voor meer info.
Ons volledige aanbod
Basiscursussen
- jaartraining 'mindful emotie'
- jaartraining 'mindfulness.altijd.overal'
- opfriscursus
- kindfulness
- mindful man!
- angst!?
Oefenen
Trainersopleiding
Mindfulness op maat
Gratis