MP3 mindfulness en meer ...

meditatie begeleiding, praatjes en meer over mindfulness
z

begeleide meditaties

 

 drie minuten ademruimte – door Bart Upekshadaka    bodyscan – eerste 12 minuten van de lange versie – door Bart Upekshadaka gewaarzijn van de ademhaling – intro en eerste 2 fasen – door Bart Upekshadaka

z

praatjes over mindfulness

  mindfulness en mildheid (3 minuten) – door Bart Upekshadaka
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com