Selecteer een pagina

Vaak leven we op zo’n manier dat we pijn en moeilijkheden proberen niet te ervaren. We zijn niet bereid het een deel te laten zijn van ons leven. Nochtans is het een onvermijdelijk deel van het leven als mens – een lichaam hebben betekent ook pijn ervaren, liefhebben betekent ook de pijn van het afscheid.

Als we op zo’n wijze proberen leven, leven we eigenlijk niet echt helemaal. We proberen maar één deel van ons leven te leven – het prettige deel – en een half geleefd leven is een onbevredigend en pijnlijk leven. In onze poging het pijnlijke te ontlopen, creëren we nu net nog meer lijden!

Durven we ons leven volledig te leven? Met alles erop en eraan? Met de regen en de zon, de geboorte en de dood, onze vrienden en de mensen in nood die onverwacht voor onze deur staan en om hulp vragen?

Ook hierover gaat het, als we het over mindfulness hebben.

Bart Upekshadaka voor breathworks.be

×

Hallo!

Heb je een vraag? Stuur ze ons of email naar info@breathworks.be

× Stel ons je vraag!