breathworks.be - mindfulness & kindfulness
in het mindfulness centrum Gent
breathworks.be biedt mindfulness
bij ziekte en pijn
Breathworks is ontstaan uit de ervaring van Vidyamala Burch die het grootste deel van haar leven heeft geleefd met ziekte en pijn. Dit maakt de breathworks benadering zo authentiek en doorleefd. lees meer …
tegen stress
Stress is elke situatie die een uitdaging voor ons vormt en die we moeilijk vinden om mee om te gaan, zoals bijvoorbeeld een druk gezin, de zoektocht naar een job, een hoog werkritme. Breathworks blijkt uitermate behulpzaam bij stress en burnout. lees meer …
kindfulness / compassion
Mindfulness is geen koud en afstandelijk waarnemen van jezelf en de wereld rondom je. Als je mindful bent, ben je betrokken en open bij wat er zich afspeelt binnen en buiten je. Deze kwaliteit van tedere, warme en betrokken aanwezigheid noemen we bij breathworks.be kindfulness (ook wel compassion genoemd). In onze basiscursussen bieden we veel aandacht aan deze hartskwaliteit van mindfulness. We bieden tevens een vervolgcursus die deze kwaliteit nog verder verdiept. lees meer …
voor al wie mindfulness wilt leren
Ook als je op dit moment geen ziekte of stress ervaart, kan mindfulness je levenskwaliteit heel positief beïnvloeden. Als je met de beoefening van mindfulness aan de slag wilt gaan, biedt de cursus ‘mindfulness bij stress’ een heel geschikt kader waarin je met de basisprincipes en -beoefeningen van mindfulness aan de slag kan gaan. lees meer …
verdieping en ondersteuning bij beoefening
Na een basis 8 weken cursus hebben velen baat bij verdere ondersteuning en verdieping. Breathworks laat je niet in de steek na je basiscursus. Wij bieden een ruim aanbod aan beoefening, retraites, vervolgcursussen.
opleiding tot breathworks trainer bij ziekte en pijn
Breathworks.be leidt mensen op tot breathworks trainer. Zo willen we meer mensen helpen om anderen met ziekte en pijn te helpen door de breathworks mindfulness benadering. Dit kan als volwaardig trainer of als integratie in jouw werkveld. Deze opleiding gebeurt in samenwerking met de internationale breathworks opleidingscontext. lees meer …
eerstvolgende activiteiten in Gent:
Mindfulness kan je leven redden. Het kan je je leven teruggeven. Bij breathworks.be zijn we hiervan overtuigd. We zien het elke dag weer. Daarom doen we wat we doen. Onze jarenlange expertise ligt bij mindfulness voor mensen met ziekte en pijn. Ziekte en pijn zijn soms onvermijdelijk. Maar we hoeven er niet onder te lijden. En hier helpt mindfulness ons. Breathworks biedt een specifieke vorm van mindfulness voor mensen met ziekte en pijn, gebaseerd op de levende ervaring van Vidyamala Burch. Dezelfde principes zijn even behulpzaam voor mensen met stress en burnout (ziekte en pijn zijn immers ook uitermate stressvol!). Daarom bieden wij ook een aangepast lesprogramma voor mensen die met stress en burnout te maken krijgen (of het willen vermijden). Breathworks vind je in Gent bij vzw breathworks.be (deze site), de kernorganisatie voor breathworks in België of bij verscheidene trainers in Vlaanderen.
“De breathworks benadering kan je leven redden en het aan je teruggeven.” Jon Kabat-Zinn grondlegger van de seculiere mindfulness
“Mindfulness is geen truukje of techniek. Mindfulness is geen quick fix die je helpt om van een probleem of moeilijkheid af te komen. Mindfulness is een verandering van attitude en houding.”
Bart Upekshadaka