breathworks.be - mindfulness

Stress is elke situatie die een uitdaging voor ons vormt en die we moeilijk vinden om mee om te gaan, zoals bijvoorbeeld een druk gezin, de zoektocht naar een job, een hoog werkritme. Breathworks blijkt uitermate behulpzaam bij stress en burnout.  lees meer …

 

 

Mindfulness is geen koud en afstandelijk waarnemen van jezelf en de wereld rondom je. Als je mindful bent, ben je betrokken en open bij wat er zich afspeelt binnen en buiten je. Deze kwaliteit van tedere, warme en betrokken aanwezigheid noemen we bij breathworks.be kindfulness (ook wel compassion genoemd). In onze basiscursussen bieden we veel aandacht aan deze hartskwaliteit van mindfulness. We bieden tevens een vervolgcursus die deze kwaliteit nog verder verdiept. lees meer …

 

 

Ook als je op dit moment geen ziekte of stress ervaart, kan mindfulness je levenskwaliteit heel positief beïnvloeden. Als je met de beoefening van mindfulness aan de slag wilt gaan, biedt de cursus ‘mindfulness bij stress’ een heel geschikt kader waarin je met de basisprincipes en -beoefeningen van mindfulness aan de slag kan gaan. lees meer …

Na een basis 8 weken cursus hebben velen baat bij verdere ondersteuning en verdieping. Breathworks laat je niet in de steek na je basiscursus. Wij bieden een ruim aanbod aan beoefening, retraites, vervolgcursussen.

Breathworks.be leidt mensen op tot breathworks trainer. Zo willen we meer mensen helpen om anderen met ziekte en pijn te helpen door de breathworks mindfulness benadering. Dit kan als volwaardig trainer of als integratie in jouw werkveld. Deze opleiding gebeurt in samenwerking met de internationale breathworks opleidingscontext. lees meer …